جلد 20، شماره 1 - ( 1-1400 )
جلد 20 شماره 1 صفحات 68-53 |
برگشت به فهرست نسخه ها
دانشگاه محقق اردبیلی
چکیده: (3190 مشاهده)
زمینه و هدف: فاکتور رشد شبه انسولین-1 ( IGF-1:Insulin-like growth factor-1) و میوستاتین نقش مؤثری در پاسخ به انقباضهای عضلانی، تنظیم و تحریک متابولیسم عضلات دارند. از این رو هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزانIGF-1 سرمی و میوستاتین دختران ورزشکار بود.
مواد و روشها: در مطالعه نیمهتجربی حاضر، 33 دختر ورزشکار بهطور تصادفی به سه گروه 11 نفره: 1- تمرین مقاومتی سنتی (Traditional resistance training: TRT) (با شدت 80 درصد یک تکرار بیشینه)، 2- تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون (Blood flow restriction: BFR) (با شدت 30 درصد یک تکرار بیشینه) و 3- گروه همراه با محدودیت جریان خون (کنترل) بدون انجام فعالیت ورزشی تقسیم شدند. تمرینات جلوبازو با هالتر و پرس سینه با هالتر به مدت 8 هفته انجام شد. نمونهگیری خونی قبل از شروع و 48 ساعت پس از اتمام تمرین برای ارزیابی سطوح IGF-1 و میوستاتین به روش آزمایشگاهی الایزا انجام شد. از آزمون t زوجی برای مقایسه تغییرات درونگروهی و از آزمون آنالیز واریانس یکطرفه برای مقایسه تغییرات بینگروهی استفاده گردید. سطح معنی داری (05/0p<) در نظر گرفته شد.
یافتهها: سطح میوستاتین در هر دو گروه تمرینی TRT و BFR در مقایسه با کنترل کاهش معنیداری داشت (014/0p=) ولیکن IGF-1 بین سه گروه تفاوت معنیداری وجود نداشت (137/0p=).
نتیجهگیری: با توجه به تشابه اثر BFR و TRT بر سطوح سرمی IGF-1و پروتئین میوستاتین در دختران ورزشکار، توصیه میشود برای حفظ سلامتی، از تمرینات با شدت کمتر مانند BFR به جای TRTاستفاده نمود.
واژههای کلیدی: تمرین مقاومتی، محدودیت جریان خون، فاکتور رشد شبه انسولین-1، میوستاتین، دختران ورزشکار
مواد و روشها: در مطالعه نیمهتجربی حاضر، 33 دختر ورزشکار بهطور تصادفی به سه گروه 11 نفره: 1- تمرین مقاومتی سنتی (Traditional resistance training: TRT) (با شدت 80 درصد یک تکرار بیشینه)، 2- تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون (Blood flow restriction: BFR) (با شدت 30 درصد یک تکرار بیشینه) و 3- گروه همراه با محدودیت جریان خون (کنترل) بدون انجام فعالیت ورزشی تقسیم شدند. تمرینات جلوبازو با هالتر و پرس سینه با هالتر به مدت 8 هفته انجام شد. نمونهگیری خونی قبل از شروع و 48 ساعت پس از اتمام تمرین برای ارزیابی سطوح IGF-1 و میوستاتین به روش آزمایشگاهی الایزا انجام شد. از آزمون t زوجی برای مقایسه تغییرات درونگروهی و از آزمون آنالیز واریانس یکطرفه برای مقایسه تغییرات بینگروهی استفاده گردید. سطح معنی داری (05/0p<) در نظر گرفته شد.
یافتهها: سطح میوستاتین در هر دو گروه تمرینی TRT و BFR در مقایسه با کنترل کاهش معنیداری داشت (014/0p=) ولیکن IGF-1 بین سه گروه تفاوت معنیداری وجود نداشت (137/0p=).
نتیجهگیری: با توجه به تشابه اثر BFR و TRT بر سطوح سرمی IGF-1و پروتئین میوستاتین در دختران ورزشکار، توصیه میشود برای حفظ سلامتی، از تمرینات با شدت کمتر مانند BFR به جای TRTاستفاده نمود.
واژههای کلیدی: تمرین مقاومتی، محدودیت جریان خون، فاکتور رشد شبه انسولین-1، میوستاتین، دختران ورزشکار
واژههای کلیدی: تمرین مقاومتی، محدودیت جریان خون، فاکتور رشد شبه انسولین-1، میوستاتین، دختران ورزشکار
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
تربيت بدني
دریافت: 1399/10/7 | پذیرش: 1399/12/25 | انتشار: 1400/2/1
دریافت: 1399/10/7 | پذیرش: 1399/12/25 | انتشار: 1400/2/1
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |