fa تأثیر تمرینات مبتنی بر رویکردهای نوین اصلاحی بر وضعیت پاسچر و عملکرد ستون فقرات زنان سال‌مند شهرستان پاوه: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده تربيت بدني تربيت بدني پژوهشي Research <strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">چکیده</span></span></strong><strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></strong><br> <strong><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">زمینه و هدف</span></span></span></strong><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">: شیوع بالای </span></span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">تغییرات راستای وضعیت بدنی در دوران سال‌مندی، استفاده از </span></span><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">روش‌های نوین اصلاحی را برای اصلاح ناهنجاری‌های وضعیتی در این افراد ضرورت می‌یابد. بنابراین</span></span></span><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> هدف</span></span></span><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> مطالعه حاضر تعیین</span></span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> تأثیر تمرینات مبتنی بر رویکردهای نوین اصلاحی بر وضعیت پاسچر و عملکرد ستون فقرات زنان سال‌مند بود.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"></span></span><br> <strong><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش‌ها:</span></span></span></strong><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی تصادفی می‌باشد. جامعه آماری این تحقیق زنان سال‌مند60 تا 65 سال دارای کیفوز بیش‌تر از 42 درجه در شهرستان پاوه در سال 1397 بودند که 30 نفر به صورت در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. گروه</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">تجربی</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">به</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">مدت</span></span></span><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> شش </span></span></span><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">هفته،</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">هفته‌ای</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">سه</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">جلسه</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">و</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">هر</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">جلسه</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">60</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">دقیقه</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">در</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">تمرینات</span></span></span> <span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">اصلاحی منتخب مبتنی بر اصول آکادمی ملی طب ورزش </span></span><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">آمریکا شرکت</span></span></span> <span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">نمودند. میزان زاویه کیفوز، عملکرد ستون فقرات پشتی قبل و بعد از انجام تمرینات ارزیابی شد. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون </span></span></span><span dir="LTR" style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:times new roman,serif;">t</span></span><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> زوجی و آنالیز کوواریانس چند متغیره انجام گردید.</span></span></span><span dir="LTR" style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:times new roman,serif;"></span></span><br> <strong><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها:</span></span></span></strong> <span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">مقایسه میانگین نتایج پیش‌آزمون و پس‌آزمون فاصله زائده آکرومیال، زاویه کیفوز و اکستنشن ستون فقرات (001/0=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">p</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) و اتساع قفسه سینه (002/0=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">p</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) در گروه مداخله بهبود معنی‌داری نشان داد. مقایسه میانگین نتایج فاصله زائده آکرومیال، زاویه کیفوز و اکستنشن ستون فقرات در سال‌مندان دو گروه، تفاوت معنی‌داری در جهت بهبود در گروه مداخله نشان داد (001/0=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">p</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">)</span></span><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">.</span></span></span><br> <strong><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></span></strong><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> با توجه به جامعیت برنامه‌ تمرینات اصلاحی این پژوهش، </span></span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">می‌توان پیشنهاد کرد که متخصصین از اثرات مثبت آن در اصلاح وضعیت بدنی سال‌مندان </span></span><span style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">استفاده کنند.</span></span></span><span dir="LTR" style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:times new roman,serif;"></span></span><br> <strong><span dir="RTL" style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">واژه‌های کلیدی</span></span></span></strong><span dir="RTL" style="layout-grid-mode:line;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">: تمرین، سال‌مند، کیفوز، وضعیت بدنی</span></span></span> &nbsp;<br> <strong>Background and Objectives:</strong> Due to high prevalence of postural changes during aging, modern corrective methods can be used to improve posture abnormalities. Therefore, the present study aimed to examine the effect of&nbsp; trainings based on modern corrective approaches on posture status and spine function of elderly women.<br> <strong>Materials and Methods:</strong> In this randomized clinical trial study, the statistical population included the elderly women aged 60 to 65 years with kyphosis more than 42 degrees in the city of Paveh in 2018, of which 30 were selected by convenience sampling and&nbsp; randomly divided into two groups of experimental and control. The experimental group participated in the selected corrective training sessions, based on the principles of USA&rsquo;s National Academy of Sports Medicine, for 6 weeks, 3 sessions a week and 60 minutes each session. The angle of kyphosis and function of spine were measured before and after intervention. Data analysis was performed using paired t-test and multivariate analysis of covariance.<br> <strong>Results:</strong> Comparing the mean of pre/post test results showed a significant improvement in the angle of kyphosis, spine extension, distance acromion (p=0.001) and chest expansion (p=0.002) in the experimental group. The comparison of findings between the two groups showed a significant difference for the improvement of the angle of kyphosis, spine extension, distance acromion and chest expansion (p=0.001) in the experimental group.<br> <strong>Conclusion:</strong> Given the comprehensiveness of the corrective trainings program in this study, experts can use its positive effects in corrcting posture of elderly people.<br> <strong>Key words:</strong> Training, Elder, Kyphosis, Posture<br> &nbsp;<br> <strong>Funding</strong>: This research was funded by Islamic Azad University, Karaj Branch.<br> <strong>Conflict of interest:</strong> None declared.<span dir="RTL"></span><br> <strong>Ethical approval:</strong> The Ethics Committee of the Sport Sciences Research Institute of Iran approved the study (IR.SSRI.REC.1397.233).<span dir="RTL"></span><br> &nbsp;<br> <strong>How to cite this article:</strong>. Sedaghati P, Mohamadi B, Saki F. The Effect of Trainings Based on Modern Corrective Approaches on Posture Status and Spine Function of the Elderly Women of Paveh City: A Randomized Clinical Trial.<em> J Rafsanjan</em> <em>Univ Med Sci</em> 2019; 18 (5): 469-82. [Farsi]<br> &nbsp; تمرین, سال‌مند, کیفوز, وضعیت بدنی Training, Elder, Kyphosis, Posture 469 482 http://journal.rums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3412-2&slc_lang=fa&sid=1 P. Sedaghati پریسا صداقتی parisasedaghati@yahoo.com 6900319475328460034206 6900319475328460034206 Yes دانشگاه گیلان B. Mohamadi Mohamadi بهار محمدی parisasedaghati@yahoo.com 6900319475328460034207 6900319475328460034207 No دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کرج F. Saki فرزانه ساکی f_saki@basu.ac.ir 6900319475328460034208 6900319475328460034208 No دانشگاه بوعلی سینا