Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences
مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
JRUMS
Medical Sciences
http://journal.rums.ac.ir
69
journal69
1735-3165
2008-7268
10.66224/jrums
fa
jalali
1383
3
1
gregorian
2004
6
1
3
2
online
1
fulltext
fa
تأثیر تمرین ذهنی قدرتی بر افزایش قدرت عضلانی حداکثر در زنان سالم 20 تا 30 سال
The Effect of Mental Practice on Increasing Maximal Muscle Strength in 20-30 year old Healthy women
توانبخشي و فيزيوتراپي
Rehabilitation
پژوهشي
Research
<div class="Section1"><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 23.75pt 0pt 18.7pt DIRECTION: rtl LINE-HEIGHT: 115% unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify"><b><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 14pt LINE-HEIGHT: 115% FONT-FAMILY: "><font face="Times New Roman">خلاصه</font></span></b></p><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="TEXT-JUSTIFY: kashida MARGIN: 0cm 23.75pt 0pt 18.7pt DIRECTION: rtl LINE-HEIGHT: 115% unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify TEXT-KASHIDA: 0%"><font size="3"><font face="Times New Roman"><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">سابقه و هدف:</span></b><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: "> </span></b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">سالهاست که تحقیقات در زمینه یافتن راه حلی جهت درمان ضایعات عضلانی از جمله ضعف و آتروفی که از عواقب ناشی از بی</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">حرکتی هستند، در حال انجام است. درمان</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">گران همواره ب</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: ">ه </span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">دنبال روشی جهت اجتناب از این ضعف و آتروفی، خصوص</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: ">اً</span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: "> در زمانی که انجام حرکات فعال ممنوعیت دارد، می</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">باشند. به نظر می</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">رسد تمرین ذهنی، راه</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">گشای حل این معضل باشد. هدف از انجام این تحقیق، بررسی میزان ت</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: ">أ</span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">ثیر این نوع تمرینات بر افزایش قدرت عضلانی می</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">باشد.</span></font></font></p><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="TEXT-JUSTIFY: kashida MARGIN: 0cm 23.75pt 0pt 18.7pt DIRECTION: rtl LINE-HEIGHT: 115% unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify TEXT-KASHIDA: 0%"><font face="Times New Roman"><font size="3"><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">مواد و روش</span></b><b><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span></b><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">ها: </span></b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">تحقیق حاضر به صورت مداخله</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">ای بر روی 30 نفراز زنان (30-20 سال) سالم که به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند،</span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: "> </span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">انجام شد.</span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: "> </span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">افراد گروه آزمایش به مدت سه هفته تمرین ذهنی قدرتی کشش آرنج انجام </span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">دادند، و افراد کنترل در همان دوره زمانی به انجام تمرینات ذهنی ریاضی </span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">پرداختند. میزان گشتاور عضلانی اکستنشن آرنج قبل و بعد از مداخله با استفاده از دینامومتر</span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: "> </span></font><span dir="ltr" style="FONT-SIZE: 10pt LINE-HEIGHT: 115% mso-bidi-language: AR-SA">Isostation B200</span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-SIZE: 10pt LINE-HEIGHT: 115% mso-ansi-font-size: 9.0pt"><span dir="rtl"></span> </span><font size="3"><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">مورد سنجش قرار </span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">گرفت. نتایج با استفاده از آزمون ناپارامتری </span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: ">”</span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">من- ویتنی“و</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "> ”</span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">ویلکا کسون“ مورد بررسی آماری قرار گرفت.</span></font></font></p><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="TEXT-JUSTIFY: kashida MARGIN: 0cm 23.75pt 0pt 18.7pt DIRECTION: rtl LINE-HEIGHT: 115% unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify TEXT-KASHIDA: 0%"><font size="3"><font face="Times New Roman"><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">یافته</span></b><b><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span></b><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">ها: </span></b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">انجام تمرین ذهنی قدرتی باعث افزایش 50 درصدی در گشتاور ایزومتریک اکستنشن آرنج اندامی که روی آن مداخله انجام گرفته بود، شد، در حالی که افراد گروه کنترل تنها به میزان 7 درصد افزایش قدرت نشان دادند.</span></font></font></p><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="TEXT-JUSTIFY: kashida MARGIN: 0cm 23.75pt 0pt 18.7pt DIRECTION: rtl LINE-HEIGHT: 115% unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify TEXT-KASHIDA: 0%"><font size="3"><font face="Times New Roman"><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">نتیجه</span></b><b><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span></b><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">گیری:</span></b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">به نظر می</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">رسد از تمرین ذهنی قدرتی</span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: "> </span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">می</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">توان جهت حفظ و یا افزایش قدرت عضلانی سود جست. پیشنهاد می</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">شود درمان</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">گران از ترکیب این روش جدید با سایر روش</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">های معمول در برنامه</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">های توان</span><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">بخشی خود استفاده نمایند.</span></font></font></p><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 23.75pt 0pt 18.7pt DIRECTION: rtl LINE-HEIGHT: 115% unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify"><font size="3"><font face="Times New Roman"><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">واژه</span></b><b><span lang="AR-SA" style="FONT-FAMILY: "></span></b><b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">های کلیدی: </span></b><span lang="FA" style="FONT-FAMILY: ">تمرین ذهنی، قدرت عضلانی، تصویرسازی</span><b><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 7pt LINE-HEIGHT: 115% FONT-FAMILY: "></span></b></font></font></p><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 23.75pt 0pt 18.7pt DIRECTION: rtl LINE-HEIGHT: 115% unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify"><b><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 3pt LINE-HEIGHT: 115% FONT-FAMILY: "></span></b><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 23.75pt 0pt 18.7pt DIRECTION: rtl LINE-HEIGHT: 115% unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify"><b><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 3pt LINE-HEIGHT: 115% FONT-FAMILY: "></span></b><p></p></p><p><font face="Times New Roman"> </font></p></p><p><font face="Times New Roman"> </font></p></div><b><span lang="FA" dir="rtl" style="FONT-SIZE: 14pt LINE-HEIGHT: 115% FONT-FAMILY: "><br style="PAGE-BREAK-BEFORE: always mso-break-type: section-break" clear="all" ></span></b>
Mental Practice, Muscle Strength, Imagery
119
125
http://journal.rums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-142-1&slc_lang=fa&sid=1
R.
Hedayati
رزیتا
هدایتی
690031947532846002962
690031947532846002962
Yes
GR.
Oliaee
غلامرضا
علیایی
690031947532846002963
690031947532846002963
No
MR.
Hadian
محمدرضا
هادیان
690031947532846002964
690031947532846002964
No
S.
Talebian Moghaddam
سعید
طالبیانمقدم
690031947532846002965
690031947532846002965
No
H.
Baghery
حسین
باقری
690031947532846002966
690031947532846002966
No