other بررسی اثر ورزش‌های تعادلی بر حس عمقی مفاصل زانو و مچ پا و زمان تعادل بر یک پا در دانشجویان دختر سالم توانبخشي و فيزيوتراپي Rehabilitation پژوهشي Research <strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">زمینه و هدف:</span></span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> <span style="color:black;">جهت </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">حفظ تعادل، تعامل مناسب سیستم‌های مختلف بدن و محیط ضروری است. برای بهبود تعادل درک حس عمقی، ورزش‌های تعادلی توصیه می‌شوند و تاکنون سازوکار روشنی در خصوص اثربخشی این تمرینات و تأثیر این تمرینات بر روی افراد سالم ارائه نگردیده است. لذا این تحقیق با هدف بررسی تأثیر ورزش‌های تعادلی بر حس عمقی مفاصل زانو و مچ پا و زمان تعادل بر یک پا در افراد سالم طراحی گردید.</span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش‌ها: </span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">این مطالعه مداخله‌ای بر روی 30 نفر از دانشجویان دختر سالم در سال 1388</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">و در</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> دانشکده علوم توانبخشی شیراز انجام گرفت. نمونه‌ها به طور تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند و میزان خطا در بازسازی زوایای مفصلی زانو و مچ پا به صورت فعال و غیر‌فعال و زمان تعادل بر یک پا، در هر دو گروه اندازه‌گیری گردید. گروه مداخله ورزش‌های تعادلی را به مدت 6 هفته، هر هفته 3 بار </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">انجام دادند </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">و بعد از 6 هفته، ارزیابی‌ مجدداً تکرار گردید. جهت تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون‌‌های آماری</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">ویلکاکسون و من‌ویت‌نی استفاده شد<strong>.</strong></span></span></span><strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></span></strong><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها: </span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">اختلاف معنی‌داری در میانگین زمان تعادل بعد از تمرینات در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل و در بعد از تمرینات، نسبت به قبل از تمرینات وجود داشت (05/0></span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;">p</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">). میانگین میزان خطا در بازسازی زوایای مفصلی قبل و بعد از تمرینات نیز تفاوت معنی‌داری داشت</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> (05/0</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;">p<</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">)</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">. </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"></span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></span></strong> <span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">ورزش‌های تعادلی </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">می‌توانند</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">سبب بهبود زمان تعادل</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> بر یک پا</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">و </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">حس عمقی در مفاصل زانو و مچ پا گردند. </span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">واژه‌های کلیدی: </span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">ورزش‌های تعادلی، حس عمقی، زمان تعادل، مفصل زانو، مفصل مچ پا</span></span></span> <strong>Background and Objectives:</strong> Suitable interaction of various systems of body and environment are necessary to maintain of the balance. Balance exercise is prescribed to improve balance and proprioception. There is not clear mechanism about the effectiveness of these exercises on healthy subjects. So, this study was done to investigate the effects of balance exercises on proprioception of knee and ankle joints&nbsp;and single- leg balance on healthy students.<br> <strong>Materials and Methods:</strong> This experimental study was conducted on 30 healthy female students of Shiraz Faculty of Rehabilitation in 2009. The participants were randomly separated into two groups, intervention and control. Errors in repositioning of knee and ankle joints angles (passive and active), and also single- leg balance time was measured in both groups. The intervention group did the balance exercises 3 times a week for 6 weeks and the measurements were then repeated. Data was analyzed by using Mann withney and Wilcoxon signed-rank test.<br> <strong>Results</strong>: There was a significant difference between two groups regarding the balance time before and after and training courses (p<0.05). Also, There was a significant difference in the mean of repositioning of angles before and after training (p<0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> Balance exercises may improve single-leg balance and proprioception in the ankle and knee joints.<br> <strong>Key words:</strong> Balance training, Proprioception, Balance time, Knee joint, Ankle joint<br> <a name="0.5_graphic04"></a>&nbsp;<br> <strong>Funding: </strong>This research was funded by Shiraz University of Medical Sciences.<br> <strong>Conflict of interest:</strong> None declared.<br> <strong>Ethical approval:</strong> The Ethics Committee of Shiraz University of Medical Sciences approved the study.<br> &nbsp;<br> <img alt="" height="12" src="file:///C:UsersSaeidiAppDataLocalTempmsohtmlclip11clip_image001.gif" width="216" ><strong>How to cite this article</strong>: Rojhani Shirazi Z, Shafaee R, Afarandide M. Survey on the Effects of Balance Training on Proprioception of Knee and Ankle Joints and Equilibrium Time in Single Leg in Healthy Female Students. <em>J Rafsanjan Univ Med Sci</em> 2012; 10(4): 289-98. [Farsi] ورزش‌های تعادلی, حس عمقی, زمان تعادل, مفصل زانو, مفصل مچ پا Balance training, Proprioception, Balance time, Knee joint, Ankle joint 289 298 http://journal.rums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-15&slc_lang=other&sid=1 زهرا رجحانی شیرازی 6900319475328460037837 6900319475328460037837 Yes راضیه شفایی 6900319475328460037838 6900319475328460037838 No مرجان آفرندیده 6900319475328460037839 6900319475328460037839 No