fa تأثیر هشت هفته تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی همراه با مصرف بابونه بر ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز زنان دارای اضافه‌وزن و چاق: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده فيزيولوژي Physiology پژوهشي Research <strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">چکیده</span></span></strong><strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">زمینه و هدف:</span></span></strong> <span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">مشابه با تمرین ورزشی، بابونه می‌تواند باعث بهبود چاقی شود. این مطالعه با هدف تعیین تاًثیر هشت هفته تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی همراه با مصرف بابونه بر ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز در زنان دارای اضافه وزن و چاق طراحی شد. </span></span><br> <strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش&shy;ها:</span></span></strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال 1397 در شهر خمام انجام شد، 29 زن دارای اضافه وزن (11 نفر) و چاق (18 نفر) به طور تصادفی انتخاب و به مدت 8 هفته در سه گروه تمرین (65 دقیقه تمرین اینتروال هوازی-‌مقاومتی، سه بار در هفته؛ 9=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">n</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">)، تمرین-‌بابونه (65 دقیقه تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی، سه بار در هفته؛ مصرف 5/1 گرم بابونه، سه بار در روز به مدت 8 هفته؛ 10=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">n</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) و کنترل (بدون مداخله؛ 10=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">n</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) قرار گرفتند. متغیر‌های ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز در ابتدا و بعد از اتمام مداخلات ارزیابی شدند. تجزیه و تحلیل نتایج توسط آزمون </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">t</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> زوجی و آنالیز واریانس یک‌طرفه انجام شد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> مداخله تمرین-‌بابونه باعث کاهش معنی&shy;دار شاخص توده بدن و درصد چربی شد (001/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">p<</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">). با این حال، تغییر معنی‌داری بین گروه&shy;های تمرین و کنترل وجود نداشت (05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">p></span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">). به‌علاوه، تغییر معنی‌داری در قند خون ناشتا، انسولین یا شاخص مقاومت به انسولین (</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">HOMA</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) در هیچ از گروه‌ها دیده نشد (05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">p></span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">). هم&shy;چنین اختلاف معنی‌‌‌‌‌داری در ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز در بین گروه&shy;ها پس از هشت هفته مداخله مشاهده نشد (05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">p></span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">).</span></span><br> <strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> با توجه به نتایج، مصرف بابونه همراه با تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی احتمالأ بتواند برای بهبود شاخص توده بدن و درصد چربی زنان دارای اضافه‌وزن و چاق مؤثر باشد. </span></span><br> <strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">واژه‌های کلیدی:</span></span></strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> بابونه، تمرین هوازی، تمرین مقاومتی، ترکیب بدن، همئوستاز گلوکز</span></span> <strong>Background and Objectives:</strong> Chamomile has beneficial effects on ameliorating obesity, similar to the effects of exercise training. This study was designed to evaluate the effect of eight weeks aerobic interval-resistance &nbsp;training combined with chamomile consumption on body Composition and glucose homeostasis in overweight and obese women.&nbsp;<br> <strong>Materials and Methods: </strong>In this randomised clinical trial study conducted in Khomam city in 2018, 29 overweight and obese women (overweight=11 and obese=18) were randomly selected and divided into three groups including training (65 min aerobic interval-resistance training, three times per week; n=9), training- Chamomile (65min concurrent training, three times per week; 1.5 g Chamomile consumption, three times per day for eight weeks;&nbsp;n=10) and a control (no intervention;&nbsp;n=10) for 8 weeks. Body composition and glucose homeostasis variables were assessed at baseline and after the end of interventions. The results were analyzed using paired t-test and one-way analysis of variance. <span dir="RTL"></span><br> <strong>Results: </strong>Training-chamomile intervention was associated with markedly decreased amount of body mass index and body fat percent (p<0.001). However, there was no significant difference in the concurrent training and control groups (p>0.05). In addition, there were no significant changes in fasting blood sugar, insulin or homeostatic model assessment for insulin resistance (HOMA-IR) in any groups (p>0.05). No significant difference in body composition and glucose homeostasis between the groups was detected at 8-weeks of intervention (p>0.05).<br> <strong>Conclusion: </strong>Considering the results, Chamomile consumption combined with aerobic-resistance training can probably be effective in improving body mass index and body fat percent in overweight and obese women.<br> <strong>Key words: </strong>Chamomile, Aerobic training, Resistance training, Body composition, Glucose homeostasis<span dir="RTL"></span><br> &nbsp;<br> <strong>Funding:</strong> There was no fund for this study.<br> <strong>Conflict of interest: </strong>None declared<br> <strong>Ethical approval: </strong>The Ethics Committee of Islamic Azad University of Rasht Branch approved the study (IR.IAU.RASHT.REC.1396.103)<br> <strong>How to cite this article: </strong>Heidary H , Shabani R, Izaddoust F. The Effect of Eight Weeks Aerobic Interval-Resistance Training Combined with Chamomile Consumption Body Composition and Glucose Homeostasis in Overweight and Obese Women: A Randomised Clinical Trial. <em>J Rafsanjan</em> <em>Univ Med Sci</em> 2019; 17 (11): 1043-54. [Farsi] بابونه, تمرین هوازی, تمرین مقاومتی, ترکیب بدن, همئوستاز گلوکز Chamomile, Aerobic training, Resistance training, Body composition, Glucose homeostasis 1043 1054 http://journal.rums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3832-1&slc_lang=fa&sid=1 H. Heidary حدیثه حیدری hadisehheidary9596@gmail.com 6900319475328460032326 6900319475328460032326 No Islamic Azad University Rasht Branch دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت R. Shabani رامین شعبانی shabani_msn@yahoo.com 6900319475328460032327 6900319475328460032327 No Islamic Azad University Rasht Branch دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت F. Izaddoust فاطمه ایزددوست fa.izaddoust@gmail.com 6900319475328460032328 6900319475328460032328 Yes Islamic Azad University Rasht Branch دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت