fa تأثیر دوازده هفته تمرینات ترکیبی یوگا و پیلاتس بر هموستاز گلوکز و مقاومت به انسولین در زنان بهبود یافته از سرطان پستان: یک مطالعه کارآزمایی بالینی تربيت بدني تربيت بدني پژوهشي Research <strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">زمینه و هدف: </span></span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">زنان بهبود یافته از سرطان پستان به دلیل عوارض شیمی درمانی و جراحی و کاهش تحرک، در معرض افزایش مقاومت به انسولین و افزایش قند خون هستند. ورزش می&shy;تواند تأثیر مثبتی بر هموستاز گلوکز داشته باشد. هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر دوازده هفته تمرینات ترکیبی پیلاتس و یوگا بر هموستاز گلوکز و مقاومت به انسولین در زنان بهبود یافته از سرطان پستان بود.</span></span><br> <strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش&shy;ها:</span></span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> این کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال 1398 در شهر رشت بر روی 24 زن بهبود یافته از سرطان پستان انجام شد. داوطلبین به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تمرین تقسیم شدند. گروه تمرین (13 نفر) به مدت 12 هفته، هر هفته 3 جلسه تمرینات ورزشی یوگا و پیلاتس را انجام دادند. گروه کنترل (11 نفر) فقط فعالیت&shy;های روزمره خود را انجام دادند. متغیرهای وزن، شاخص توده بدنی، گلوکز ناشتای خون، هموگلوبین گلیکوزیله و مقاومت به انسولین قبل و بعد از 12 هفته تمرین در هر دو گروه اندازه&shy;گیری شد. داده&shy;ها با آنالیز کواریانس چند متغیره و آزمون ناپارامتری </span></span><span dir="LTR">Mann-Whitney</span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> تجزیه&shy; و تحلیل شدند.</span></span><br> <strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته&shy;ها:</span></span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> دوازده هفته تمرین ترکیبی موجب کاهش معنادار وزن (002/0=</span></span><span dir="LTR">p</span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">)، شاخص توده بدنی (002/0=</span></span><span dir="LTR">p</span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) و هموگلوبین گلیکوزیله (050/0=</span></span><span dir="LTR">p</span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) شد، اما تأثیر </span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">معنی&shy;داری</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> بر متغیرهای قند خون ناشتا و مقاومت به انسولین نداشت (05/0</span></span><span dir="LTR">p></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">).</span></span><br> <strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه&shy;گیری:</span></span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> با توجه به نتایج این تحقیق که تأثیر مثبت این شیوه تمرینی بر کاهش وزن و هموستاز گلوکز در زنان بهبود یافته از سرطان پستان را نشان داد، تمرینات ترکیبی یوگا و پیلاتس احتمالاً شیوه تمرینی مناسبی در این بیماران باشد.</span></span><br> <strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">واژه&shy;های کلیدی:</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> سرطان پستان، هموستاز گلوکز خون، مقاومت به انسولین، یوگا، تمرینات پیلاتس</span></span></span> <strong>Background and Objectives:</strong> Breast cancer survivors are in danger of elevated insulin resistance and hyperglycemia due to chemotherapy and surgery side effects and inactivity. Exercise can improve glucose homeostasis. This study aimed to assess the effect of twelve weeks concurrent Yoga and Pilates training on glucose homeostasis and insulin resistance in breast cancer survivors.<br> <strong>Materials and Methods:</strong> This randomized clinical trial was performed on 24 breast cancer survivors in Rasht, Iran, in 2020. The participants were randomly devided into control or case groups. The case group (n=13) underwent 12 weeks of concurrent Yoga and Pilates exercise training, 3 sessions per week. &nbsp;The control group (n=11) did their routine daily activities. Weight, body mass index (BMI), fasting blood sugar (FBS), glycosylated hemoglobin (HbA₁C) and insulin resistance (HOMA-IR) were measured before and after 12 weeks of exercise in either groups. Data was analyzed using multivariate covariance test and non-parametric Mann-Whitney U test.<br> <strong>Results:</strong> Twelve-week concurrent exercise caused significant decrease in weight (p=0.002), BMI (p=0.002) and HbA1C (p=0.050). However, there was no significant effect on FBS or HOMA-IR (p>0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> According to the results of the current study which showed the positive effect of this exercise program on weight control and glucose homeostasis in breast cancer survivors, concurrent Yoga and Pilates training can probably be a good exercise program in these patients.<br> <strong>Key words</strong>: Breast cancer, Blood glucose homeostasis, Insulin resistance, Yoga, Pilates training<br> &nbsp;<br> <strong>Funding:</strong> This study did not have any funds.<br> <strong>Conflict of interest:</strong> None declared.<br> <strong>Ethical approval:</strong> The Ethics Committee of Lahijan Branch of Islamic Azad University approved the study (IR.IAU.LIAU.REC.1399.008).<span dir="RTL"></span><br> &nbsp;<br> &nbsp;<br> <strong>How to cite this article:</strong> Ebrahimpour S<em>, </em>Shabani R, Saeidi saedi H, Dehghnzadeh Sh. Effect of Twelve Weeks Concurrent Yoga and Pilates Training on Glucose Homeostasis and Insulin Resistance in Breast Cancer Survivors: A Clinical Trial Study. <em>J Rafsanjan</em> <em>Univ Med Sci</em> 2020; 19 (8): 791-806. [Farsi] سرطان پستان, هموستاز گلوکز خون, مقاومت به انسولین, یوگا, تمرینات پیلاتس Breast cancer, Blood glucose homeostasis, Insulin resistance, Yoga, Pilates training 791 806 http://journal.rums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4003-2&slc_lang=fa&sid=1 S. Ebrahimpour سمانه ابراهیم پور s99.ebrahimpour@gmail.com 6900319475328460041083 6900319475328460041083 No Rasht Branch,Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت R. Shabani رامین شعبانی shabani_msn@yahoo.com 6900319475328460041084 6900319475328460041084 Yes Rasht Branch,Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت H. Saeidi saedi حمید سعیدی ساعدی hamidsaedi53@yahoo.com 6900319475328460041085 6900319475328460041085 No Guilan university of Medical sciences دانشگاه علوم پزشکی گیلان Sh. Dehghnzadeh شادی دهقانزاده shadidehghan90@gmail.com 6900319475328460041086 590-5979-0001-0000X No Rasht Branch,Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت