gte vml ۱]>
چکیده
زمینه
و هدف:
تمرین‌های کششی با تحریک گیرنده‌های حس عمقی و افزایش انعطاف پذیری بافت‌ها و
ویبریشن نیز با تحریک گیرنده‌های حس عمقی می‌توانند در بهبود ثبات پاسچرال نقش مهمی‌داشته
باشند. مطالعه حاضر به منظور مقایسه تأثیر تمرین‌های کششی استاتیک با ویبریشن بر شاخص‌های ثبات پاسچرال در زنان سالم انجام شد.
مواد
و روش‌ها: این کارآزمایی بالینی در سال ۱۳۹۰ در
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان انجام شد. چهل و پنج دانشجوی دختر سالم از طریق نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به صورت
تصادفی در ۳ گروه
مساوی قرار گرفتند. گروه اول به مدت ۴ هفته، هر هفته ۵ روز و هر روز به مدت ۲۰ دقیقه
تمرین‌های کششی استاتیک ۵ ثانیه‌ای دریافت کردند. برای گروه دوم ویبریشن با فشار
متوسط، فرکانس بالا و سرعت ۲۵۰۰ دور در دقیقه به مدت ۲۰ دقیقه با همان دوز استفاده
شد. برای گروه کنترل مداخله انجام نشد. شاخص‌های ثبات کلی، قدامی- خلفی و جانبی با
سیستم تعادلی بایودکس Biodex System SD ۹۵۰-۳۰۴ مدل Sw۴۵-۳۰D-E۶N (New York, United States of America, Biodex Medical System, Inc) در وضعیت‌های مختلف قبل و بعد از مداخله اندازه‌گیری شد.
از
آزمون‌های آماری t زوجی
و آنالیز واریانس یک‌طرفه برای تجزیه و تحلیل داده‌ها استفاده شد.
یافته‌ها: در گروه کشش استاتیک شاخص ثبات کلی در وضعیت ایستاده روی پای
راست با چشمان باز از ۴۴/۰±۰۸/۵
به ۴۴/۰±۹۸/۴ (۰۲۷/۰=p) و شاخص ثبات جانبی در وضعیت ایستاده روی دو پا با چشمان بسته از
۳۶/۰±۹۰/۱ به ۳۲/۰±۷۵/۱ (۰۰۶/۰=p) کاهش یافتند. در گروه ویبریشن کلیه شاخص‌های
تعادلی کاهش داشتند (۰۰۱/۰>P). اختلافی بین سه گروه از نظر کلیه متغیرهای مطالعه قبل و بعد از
مداخله مشاهده نشد (۰۵/۰<P).
نتیجه‌گیری:
نتایج مطالعه نشان داد که ویبریشن در
اکثریت وضعیت‌های مورد مطالعه سبب افزایش ثبات پاسچرال می‌شود.
واژه‌های کلیدی: تمرین‌های
کششی استاتیک، ویبریشن، ثبات پاسچرال، بایودکس
