BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
URL: http://journal.rums.ac.ir/article-1-2393-fa.html
gte vml 1]>
چکیده
زمینه و هدف: کارمندان قشر عظیمی از
شاغلین هستند و کار بی‌تحرکی دارند، لذا ضروری است جهت تأمین سلامت این گروه از
افراد جامعه برنامه ریزی‌های جامع صورت پذیرد. این پژوهش به بررسی تأثیر ورزش
صبحگاهی بر کیفیت زندگی کارمندان می‌پردازد.
مواد و روش‌ها: این پژوهش به
صورت کارآزمایی آموزشی روی140 نفر از کارکنان شاغل در مرکز بهداشت شهر اراک انجام
گرفت. ابزار جمع‌آوری اطلاعات فرم کوتاه پرسشنامه 36 سؤالی کیفیت زندگی (SF36) بود. جهت آنالیز داده‌ها از آزمون‌های آمار
توصیفی و تحلیلی (t زوجی و t مستقل) استفاده شد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد، با به
کارگیری برنامه ورزش صبحگاهی نمره کیفیت زندگی افراد حاضر در گروه آزمون به طور
معنا داری نسبت به قبل از اجرای برنامه ورزش صبحگاهی افزایش می‌یابد (05/0p<).
نتیجه‌گیری: این مطالعه
مؤید تأثیر انجام ورزش صبحگاهی برکیفیت زندگی کارکنان می‌باشد. لذا پیشنهاد می‌شود
این موضوع در مطالعات آتی مورد توجه قرار گیرد.
واژه‌های
کلیدی:
ورزش صبحگاهی، کیفیت زندگی، آموزش
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
