جلد ۱۷، شماره ۱۱ - ( ۱۰-۱۳۹۷ )
جلد ۱۷ شماره ۱۱ صفحات ۱۰۵۴-۱۰۴۳ |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Heidary H, Shabani R, Izaddoust F. The Effect of Eight Weeks Aerobic Interval-Resistance Training Combined with Chamomile Consumption on Body Composition and Glucose Homeostasis in Overweight and Obese Women: A Randomised Clinical Trial. JRUMS 2019; 17 (11) :1043-1054
URL: http://journal.rums.ac.ir/article-1-4401-fa.html
URL: http://journal.rums.ac.ir/article-1-4401-fa.html
حیدری حدیثه، شعبانی رامین، ایزددوست فاطمه. تأثیر هشت هفته تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی همراه با مصرف بابونه بر ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز زنان دارای اضافه‌وزن و چاق: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده . مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان. ۱۳۹۷; ۱۷ (۱۱) :۱۰۴۳-۱۰۵۴
دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت
چکیده: (۳۶۲۳ مشاهده)
چکیده
زمینه و هدف: مشابه با تمرین ورزشی، بابونه می‌تواند باعث بهبود چاقی شود. این مطالعه با هدف تعیین تاًثیر هشت هفته تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی همراه با مصرف بابونه بر ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز در زنان دارای اضافه وزن و چاق طراحی شد.
مواد و روشها: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال 1397 در شهر خمام انجام شد، 29 زن دارای اضافه وزن (11 نفر) و چاق (18 نفر) به طور تصادفی انتخاب و به مدت 8 هفته در سه گروه تمرین (65 دقیقه تمرین اینتروال هوازی-مقاومتی، سه بار در هفته؛ 9=n)، تمرین-بابونه (65 دقیقه تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی، سه بار در هفته؛ مصرف 5/1 گرم بابونه، سه بار در روز به مدت 8 هفته؛ 10=n) و کنترل (بدون مداخله؛ 10=n) قرار گرفتند. متغیر‌های ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز در ابتدا و بعد از اتمام مداخلات ارزیابی شدند. تجزیه و تحلیل نتایج توسط آزمون t زوجی و آنالیز واریانس یک‌طرفه انجام شد.
یافته‌ها: مداخله تمرین-بابونه باعث کاهش معنیدار شاخص توده بدن و درصد چربی شد (001/0p<). با این حال، تغییر معنیداری بین گروههای تمرین و کنترل وجود نداشت (05/0p>). به‌علاوه، تغییر معنیداری در قند خون ناشتا، انسولین یا شاخص مقاومت به انسولین (HOMA) در هیچ از گروهها دیده نشد (05/0p>). همچنین اختلاف معنیداری در ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز در بین گروهها پس از هشت هفته مداخله مشاهده نشد (05/0p>).
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج، مصرف بابونه همراه با تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی احتمالأ بتواند برای بهبود شاخص توده بدن و درصد چربی زنان دارای اضافه‌وزن و چاق مؤثر باشد.
واژه‌های کلیدی: بابونه، تمرین هوازی، تمرین مقاومتی، ترکیب بدن، همئوستاز گلوکز
زمینه و هدف: مشابه با تمرین ورزشی، بابونه می‌تواند باعث بهبود چاقی شود. این مطالعه با هدف تعیین تاًثیر هشت هفته تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی همراه با مصرف بابونه بر ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز در زنان دارای اضافه وزن و چاق طراحی شد.
مواد و روشها: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال 1397 در شهر خمام انجام شد، 29 زن دارای اضافه وزن (11 نفر) و چاق (18 نفر) به طور تصادفی انتخاب و به مدت 8 هفته در سه گروه تمرین (65 دقیقه تمرین اینتروال هوازی-مقاومتی، سه بار در هفته؛ 9=n)، تمرین-بابونه (65 دقیقه تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی، سه بار در هفته؛ مصرف 5/1 گرم بابونه، سه بار در روز به مدت 8 هفته؛ 10=n) و کنترل (بدون مداخله؛ 10=n) قرار گرفتند. متغیر‌های ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز در ابتدا و بعد از اتمام مداخلات ارزیابی شدند. تجزیه و تحلیل نتایج توسط آزمون t زوجی و آنالیز واریانس یک‌طرفه انجام شد.
یافته‌ها: مداخله تمرین-بابونه باعث کاهش معنیدار شاخص توده بدن و درصد چربی شد (001/0p<). با این حال، تغییر معنیداری بین گروههای تمرین و کنترل وجود نداشت (05/0p>). به‌علاوه، تغییر معنیداری در قند خون ناشتا، انسولین یا شاخص مقاومت به انسولین (HOMA) در هیچ از گروهها دیده نشد (05/0p>). همچنین اختلاف معنیداری در ترکیب بدن و همئوستاز گلوکز در بین گروهها پس از هشت هفته مداخله مشاهده نشد (05/0p>).
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج، مصرف بابونه همراه با تمرین اینتروال هوازی- مقاومتی احتمالأ بتواند برای بهبود شاخص توده بدن و درصد چربی زنان دارای اضافه‌وزن و چاق مؤثر باشد.
واژه‌های کلیدی: بابونه، تمرین هوازی، تمرین مقاومتی، ترکیب بدن، همئوستاز گلوکز
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فيزيولوژي
دریافت: 1397/5/19 | پذیرش: 1397/9/14 | انتشار: 1397/10/25
دریافت: 1397/5/19 | پذیرش: 1397/9/14 | انتشار: 1397/10/25
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
